Dyrk din overgangsalder: Kost, livsstil og trivsel
Overgangsalder kan handle om søvnløshed, stress, hedeture, tab af hukommelse med mere. Men det kan også være en livsfase, hvor vi har anledning til at sætte fokus på kost og livsstil og se, hvad det gør ved helbredet.
Af LBR
Betina Nygaard Bæk er sundhedsrådgiver, ernæringsterapeut og komplementær hormonterapeut og gør os klogere på overgangsalder til foredraget ”Dyrk din overgangsalder” tirsdag den 25/11 kl. 19 på Hjørring Bibliotek. Find flere bøger, der sætter fokus på emnet herunder!
