Charlotte Toftgaard Søderberg. Foto: Niels Christian Hansen.
Charlotte Toftgaard Søderberg. Foto: Niels Christian Hansen.

Om dette arrangement

Tid
19:00 - 21:30
Pris:
75 kr.
Målgruppe
For voksne
Foredrag & debat

Motionér din hjerne – med Charlotte Toftgaard Søderberg

25.01.22
“Med motion kan vi lave en mental pensionsopsparing og dø ung i en sen alder.”

Det siger Charlotte Toftgaard Søderberg, forfatter til bogen “Motionér din hjerne – din mentale pensionsopsparing” og cand.scient. i idræt og psykologi. 

Charlotte Toftgaard Søderberg fortæller i sit foredrag om sammenhængen mellem motion og mentalt velvære – og om, hvordan fysisk aktivitet kan give livslang beskyttelse mod demens og depression. Hun giver os indblik i, hvordan vores hjerne er formbar og hvordan vi, når vi motionerer, skaber flere hjerneceller og bedre forbindelser mellem dem.   

Tags

Materialer