Hjernero, bogforside
Hjernero, bogforside

Om dette arrangement

Tid
19:00
Pris:
50 kr.
Målgruppe
For voksne
Foredrag & debat

”Hjernero” med psykologen Martin Kastrup

11.03.24
I en tid præget af stress og mental skrøbelighed har vi brug for redskaber til at slippe bekymringerne.

Dét giver de to psykologer Martin Kastrup og Mads Hyldig et bud på i deres anmelderroste bog ”Hjernero”.

”Hjernero” præsenterer nogle teknikker til at få styr på bekymringer og tankemylder – også når du er i pressede situationer.
Bogens forfattere ved, hvad de taler om, både i teori og praksis. De har begge haft mentalt pres tæt inde på livet pga. henholdsvis sygdom og udsendelse med Forsvaret.
Teknikkerne er derfor udviklet med afsæt i egne erfaringer.

Martin Kastrup besøger Hjørring Bibliotek med et foredrag, der tager udgangspunkt i bogen.

Foredraget om ”Hjernero” er en optakt til litteraturfestivalen Ordkraft, der finder sted i Aalborg 4.-6. april. Læs mere om Ordkraft her.
 

Materialer