Betina Nygaard Bæk: Dyrk din overgangsalder

Søvnløshed, stress, hedeture, tab af hukommelse med mere. Vi kender symptomerne og skrækhistorierne om overgangsalderen. Men vi hører sjældent om det, vi selv kan gøre for at påvirke overgangsalder positivt og samtidig blive sundere – f.eks. gennem kost og livsstil. Dét gør Betina Nygaard Bæk os klogere på!

Betina Nygaard Bæk er komplementær hormonterapeut, sundhedsrådgiver, yoga-
instruktør og ernæringsterapeut. 

Hun baserer sin rådgivning på forskning og erfaring med egne klienter, så du får den seneste viden om overgangsalderen og om, hvordan du selv kan tackle denne livsfase på bedste vis.

Billetter koster 75 kr. og købes via billetlink.

Har du et handicap, har Ledsagekort og har brug for en ledsager til vores arrangementer, kan du bestille en gratis ledsagebillet.